Hey Hallo! Lange nichts mehr hier gepostet. Ich war aber auch mega beschäftigt 🙂 Wie immer eigentlich. Da kommt man kaum dazu, hier was Neues einzustellen. Ich habe im Projektbereich einen neuen Beitrag zum spannenden und sehr lustigen Werbeshooting mit Smartfit Coaching Trier eingestellt.
Ich bin selbst Kunde bei Smartfitcoaching und das schon seit über einem Jahr. Klar, dass man sich da auch gegenseitig hilft und ein spannendes Shooting Projekt auf die Beine stellt. Ich habe aber auch selbst enorme Fortschritte durch Smartfit Coaching gemacht, was die persönliche Fitness betrifft. Angefangen habe ich damit im Oktober 2021 und schon nach knapp einem halben Jahr meine ersten Ziele erreicht und umgesetzt. Was war los? Na, bis Oktober 2021 war ich ja noch Radiomacher und Moderator tätig.
Nachhaltig zur Wunschfigur & fit werden, ohne viel Aufwand oder Verzicht
Durch die Hochwasserlage in der Region Trier war ich nonstop im Einsatz und hatte keine Zeit mehr für vernünftige Ernährung, geschweige denn Ausgleich durch Sport. Im Endeffekt war das Gift für den Körper. Innerhalb kürzester Zeit hat sich mein Gewicht zum negativen verändert. Die Figur ging auch so von schlank Richtung „Hallo Bierbauch“. Also ging ich auf die Suche nach einem Personal Trainer in Trier und wurde bei Smartfit Coaching fündig.
Das erste Ziel war eine Gewichtsreduktion. Das ging bis Frühjahr 2022 sehr gut und ich konnte da im April immerhin 10 Kilo abnehmen. Seither arbeiten wir gemeinsam mit einem Ganzkörpertraining an weiterem Muskelaufbau und auch der Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Die Resultate können sich auch so langsam sehen lassen. Ich sollte demnächst wohl einfach mal ein Shooting mit mir selbst machen, damit ihr euch selbst davon überzeugen könnt 🙂 To be continued…